Canicule : les 9 bons gestes à connaître pour protéger une personne âgée

• 1- Appelez-la une à deux fois par jour pour s’assurer de sa santé ;
• 2- Conseillez-lui de maintenir sa maison à l’abri de la chaleur (volets fermés aux heures les plus chaudes, linge mouillé devant le ventilateur ou les fenêtres…) ;
• 3- Rappelez-lui de manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…) : « On a relevé des cas de surhydratation ou de dénutrition, car les personnes âgées ont tendance à perdre l’appétit avec la chaleur, d’autant plus lorsqu’elles absorbent beaucoup d’eau », avertit François-Xavier Turbet Delof, Directeur adjoint Développement-Qualité de l'Association de gestion des établissements des Petits Frères des Pauvres.
• 4- Faites-lui penser à boire environ 1,5 L d’eau par jour ;
• 5- Si c’est possible, proposez-lui de passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé : « Attention toutefois aux utilisations inadaptées ou abusives de la climatisation qui peuvent provoquer des infections pulmonaires chez les personnes à risque, notamment à cause de chocs thermiques », recommande-t-il.
• 6- Pour se rafraîchir, proposez-lui de mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation ;
• 7- Si elle est sous traitement médicamenteux, dites-lui de demander conseil à son médecin traitant ou son pharmacien ;
• 8- Si vous êtes loin de cette personne, inscrivez-la sur le registre de sa mairie ou contactez son Centre Communal d’Action Sociale (CCAS). Elle bénéficiera ainsi d’aide en cas de canicule.
• 9- Enfin, si vous n’avez pas de nouvelles, prévenez les voisins ou appelez les pompiers en cas d’urgence.

Canicule : les Petits Frères des Pauvres mobilisés

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